Mots-clés : massage cycliste, récupération, Ludovic Martin, ARKEA-B&B HOTELS, Giro, deep-tissue, bien-être
Ludovic Martin, praticien certifié spécialisé dans la récupération. Il a travaillé auprès des pros de l’équipe ARKEA-B&B HOTELS durant le Giro.
Quels sont les bienfaits concrets d’un bon massage pour les cyclistes ?
À quel moment se faire masser ?
Quelle différence entre un massage bien-être et un massage deep-tissue adapté au vélo ?
Ludovic Martin nous ouvre les portes de son métier, entre mains expertes, technique, sensations musculaires… et anecdotes de coureurs pro.
👉 Que vous soyez compétiteur, pratiquant loisir ou simplement curieux de découvrir comment booster votre récupération, cet épisode est fait pour vous.
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🎙️ Animé et réalisé par Michaël Carminati.
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FAQ – Dans les mains d’un masseur cycliste : l’envers du décor – Ludovic Martin
Quels sont les bienfaits d'un massage pour les cyclistes ?
Le massage aide à la récupération musculaire et améliore les sensations physiques des cyclistes.
Qui est Ludovic Martin ?
Ludovic Martin est un praticien certifié spécialisé dans la récupération des cyclistes, ayant travaillé avec l'équipe ARKEA-B&B HOTELS.
Quelle est la différence entre un massage bien-être et un massage deep-tissue pour cyclistes ?
Le massage deep-tissue est spécifiquement adapté pour les besoins musculaires des cyclistes, contrairement au massage bien-être.
Quand se faire masser en tant que cycliste ?
Il est conseillé de se faire masser pour optimiser la récupération après les efforts physiques.
Où peut-on écouter le podcast de Ludovic Martin ?
Le podcast est disponible sur Spotify, Apple Podcast, Youtube Podcast, Deezer et Amazon Music.
