Record de l’heure, triple champion de France et ingénieur : Mathias Ribeiro Da Cruz

Record de l’heure : quand la performance devient une science exacte

Le record de l’heure ne laisse aucune place à l’approximation. Contrairement à une course en ligne, il n’y a ni adversaires, ni stratégie collective, ni aléas de parcours. Une piste, soixante minutes, et une équation implacable : produire le plus de puissance possible tout en minimisant l’ensemble des résistances.

C’est précisément cette radicalité qui en fait l’un des exercices les plus fascinants du cyclisme. À ce niveau, la performance n’est plus une question d’instinct ou de sensations, mais de méthode, de répétabilité et de précision. Chaque watt économisé vaut autant qu’un watt produit.

Voir et écouter le podcast avec Mathias Ribeiro Da Cruz et Manuel Sellier

Triple champion de France : construire un moteur exploitable

En 2025, Mathias Ribeiro Da Cruz décroche un troisième titre consécutif de champion de France du contre-la-montre amateur. Un résultat qui repose sur bien plus qu’un pic de forme ponctuel. Derrière ce succès, il y a une construction patiente du moteur, une gestion fine de la charge d’entraînement et une capacité à intégrer des semaines lourdes dans un quotidien professionnel dense.

Dans ce podcast, Mathias détaille sans filtre le volume réel qu’il parvient à cumuler, la répartition de ses séances clés et les indicateurs qu’il utilise pour suivre son état de forme. Une approche pragmatique, loin des discours idéalisés, qui montre ce que représente réellement la performance nationale à haut niveau amateur.

Double casquette : athlète et ingénieur

Ce qui distingue Mathias Ribeiro Da Cruz, c’est sa double lecture permanente de la performance. Ingénieur développement et innovation technique au sein du team Decathlon, il aborde l’entraînement avec le même regard que ses projets professionnels : hypothèses, tests, validation, itérations.

Cette posture influence profondément sa manière d’analyser ses propres performances. La question n’est jamais uniquement « combien de watts ? », mais surtout « où passent-ils ? » et « comment mieux les exploiter ? ». Le besoin sportif nourrit l’hypothèse d’ingénieur, et inversement. Un cercle vertueux au cœur de la progression.

Bike Speed Lab : mesurer les watts perdus pour aller plus vite

Depuis plusieurs saisons, Mathias collabore étroitement avec Manuel Sellier et Aeroscale, au sein du Bike Speed Lab. L’objectif n’est pas de fantasmer l’aérodynamique, mais de la mesurer, en conditions réelles, sur route ou sur piste.

Casque, combinaison, position, roues, pression des pneus, transmission : chaque élément est testé pour quantifier précisément son impact sur les résistances aux frottements. Cette approche terrain permet d’aller plus loin que la soufflerie ou le vélodrome, en intégrant la variabilité réelle des conditions et la reproductibilité des résultats.

Comme l’explique Manuel Sellier dans l’épisode, le gain ne vient pas d’un détail miracle, mais de l’addition de micro-optimisations validées objectivement. Quelques watts ici, quelques watts là… qui, sur une heure, font basculer un record.

Record de l’heure : le plan d’attaque

En 2026, Mathias Ribeiro Da Cruz vise le record de France de l’heure. Un défi mûrement réfléchi, qui arrive à un moment clé de sa trajectoire sportive. La préparation d’une heure sur piste soulève des contraintes spécifiques : endurance de position, stabilité mentale, précision du pacing et tolérance à l’inconfort.

Le podcast aborde en détail les choix matériels à venir, la modélisation des besoins en puissance et en aérodynamique, ainsi que le processus du jour J : choix du vélodrome, conditions de température, encadrement et nombre de tentatives envisagées. Rien n’est laissé au hasard, car sur soixante minutes, la moindre approximation se paie immédiatement.

Ce que vous allez apprendre dans cet épisode

Dans ce nouvel épisode du podcast On va se refaire la cerise, Mathias Ribeiro Da Cruz et Manuel Sellier expliquent :

• comment se construit un titre national en contre-la-montre ;
• le rôle clé de l’ingénierie dans la performance moderne ;
• comment mesurer et réduire concrètement les watts perdus ;
• pourquoi les tests terrain changent la compréhension de l’aérodynamique ;
• ce qu’exige réellement la préparation d’un record de l’heure.

On va se refaire la cerise – notre podcast

🎙️ Animé par Michaël Carminati.
Réalisation et photos : Léo Carminati

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