Zwift Games 2026 : parcours, étapes, nouveautés et conseils techniques pour performer

À retenir : Zwift Games 2026 est une série communautaire multi-étapes sur home trainer, avec cinq étapes principales et deux bonus pour couvrir tous les profils de coureurs. Les parcours inédits progressent en intensité et s’appuient sur le Racing Score pour classer équitablement chaque cycliste. Objectif double : s’entraîner de façon structurée et optimiser ses performances tout en débloquant des équipements virtuels et de l’XP.

Mots-clés : Zwift Games 2026, parcours Zwift, Crit Cade, contre-la-montre Zwift, Racing Score, conseils pacing, home trainer connecté

Zwift Games 2026 : format, calendrier et catégories

Zwift confirme le retour des Zwift Games du 16 février au 29 mars, avec une architecture pensée pour élargir l’accès à la course en ligne tout en préservant l’exigence sportive.

Cinq étapes principales s’articulent sur cinq semaines, complétées par deux étapes bonus ouvertes à tous. L’intensité est progressive : la distance, le dénivelé et la technicité montent d’un cran à mesure que l’on avance dans la série.

Les épreuves sont classées via le système Racing Score de Zwift, avec des catégories open, avancées et femmes. Un classement général couvrira les étapes 1 à 5. Par ailleurs, chaque étape publiera aussi ses résultats individuels. De plus, les deux formats bonus disposeront de leurs propres classements. Cependant, ils n’impacteront pas le général principal.

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Le site dédié mettra en avant la progression individuelle, le classement et des Power Metrics qui comparent vos performances à vos meilleurs efforts des 90 derniers jours. C’est un repère utile pour évaluer la forme. En outre, il permet d’affiner la stratégie de course.

Deux nouveautés structurent la période d’avant-course.

  • D’abord, la reconnaissance à la demande dès le 13 février : rouler les nouveaux itinéraires permet d’anticiper les points clés, d’engranger des badges et un supplément d’XP.
  • Ensuite, « Zwift Games Road to Glory », une sortie de groupe guidée du 9 au 20 février, enseigne les fondamentaux de la compétition sur Zwift : lecture d’événements, timing d’utilisation des PowerUps, gestion des sprints et positionnement.

Pour ceux qui veulent sécuriser leur participation complète ou améliorer un résultat, une semaine de rattrapage aura lieu du 30 mars au 5 avril, avec les étapes 1 à 5 disponibles en rotation.

A lire : Zwift contre MyWhoosh : la bataille pour le trône du cyclisme indoor

Parcours des Zwift Games 2026 : profils et implications tactiques

Zwift a dessiné sept parcours inédits dans sept mondes différents. Outre les distances et dénivelés annoncés, l’intérêt sportif se joue sur le type de relief et la structure des efforts. En outre, la façon d’utiliser aspiration et PowerUps compte aussi. Voici les implications techniques pour orienter pacing, choix de matériel virtuel et stratégie de groupe.

Étape 1 – Kaze Kicker, Makuri (16,8 km, 134 m)

Une entrée en matière nerveuse sur un terrain vallonné mais sans ascension prolongée. L’effort oscille entre pédalage fluide en peloton et relances au-dessus du seuil sur les bosses. Les sprinteurs-puncheurs seront à l’aise. Sur le plan tactique, il faut rester abrité entre les bosses. Ensuite, placer une accélération contrôlée dans les derniers hectomètres de la dernière bosse crée un différentiel avant le sprint. Un vélo virtuel équilibré (aéro/relance) est pertinent.

Étape 2 – Hudson Hustle, New York (20,3 km, 216 m)

Le relief du monde New York impose des successions de faux-plats et bosses cassantes. L’aspiration protège sur les sections rapides. Par contre, chaque rampe exige une micro-gestion des zones d’effort. Les coureurs avec une bonne capacité à encaisser les variations de puissance feront la différence. En outre, le positionnement en tête avant chaque bosse réduit l’élastique et limite les fermetures d’écart.

Étape 3 – Cobbled Crown, Richmond (24 km, 288 m)

Richmond rime souvent avec secteurs pavés et efforts de type over/under. Les pavés amplifient le coût énergétique des relances : anticipez les passages clés pour éviter de subir. Les puncheurs puissants peuvent créer des écarts en haut des secteurs durs. Un ensemble roues/cadre avec bon rendement sur pavés et relances peut offrir un petit avantage sur la fin de course.

Étape 4 – Peaky Pavé, France (30,6 km, 368 m)

La distance et le dénivelé augmentent, et la course devient une affaire d’endurance sous contrainte. Le terrain français alterne sections roulantes et bosses franches, propices aux mouvements tactiques en file tendue. Le pacing doit rester régulier, avec des réserves pour les deux dernières montées. Un set-up virtuel légèrement orienté vers la légèreté peut se justifier sans sacrifier totalement l’aéro.

Étape 5 – Three Step Sisters, Watopia (37,8 km, 587 m)

Étape reine au profil échelonné, avec une accumulation de dénivelé qui finit par user. Le groupe se réduit montée après montée. La clé est d’éviter les sur-régimes au pied, de lisser la puissance et de soigner la récupération relative dans chaque descente. Les grimpeurs endurants seront avantagés. Le choix d’un combo cadre/roues orienté montagne s’impose pour maximiser le rapport poids/rendement.

Étape bonus 6a – Epiloch TT, Écosse (11,1 km, 94 m)

Contre-la-montre sans pilotage requis : effort linéaire, focalisé sur la tenue d’une puissance cible et l’optimisation de l’aérodynamique virtuelle. L’échauffement doit inclure quelques paliers proches de l’objectif d’intensité pour stabiliser la cadence. Sur un TT court, mieux vaut une montée en puissance progressive. En effet, il vaut mieux cela que partir trop fort.

Étape bonus 6b – Crit Cade, Crit City (15,7 km, 136 m)

Format crit rapide et ludique avec PowerUps, boosts, zones de danger et pilotage en temps réel. La gestion des ressources devient centrale : timing des PowerUps, placement en tête avant les zones critiques et accélération à l’abri du vent pour surprendre. L’aspect réactif du pilotage favorise ceux qui lisent bien la carte. Aussi, il profite à ceux qui gardent une trajectoire propre dans le peloton.

Caractéristiques officielles des Zwift Games 2026

  • Les Zwift Games 2026 se déroulent du 16 février au 29 mars, avec cinq étapes principales et deux étapes bonus ouvertes à toute la communauté.
  • Le classement utilise le Racing Score avec des catégories open, avancées et femmes, et un classement général couvrant les étapes 1 à 5.
  • Le site dédié affiche la progression, les résultats de chaque étape et des Power Metrics comparant vos performances à vos records des 90 derniers jours.
  • Une reconnaissance à la demande des nouveaux itinéraires est disponible dès le 13 février pour s’entraîner, gagner des badges et de l’XP.
  • La sortie guidée Zwift Games Road to Glory se tient du 9 au 20 février pour apprendre les bases tactiques et l’usage des PowerUps.
  • L’étape bonus se déroulera du 23 au 29 mars avec deux formats distincts : Crit Cade (avec pilotage, PowerUps et zones de danger) et Epiloch TT (contre-la-montre sans pilotage).
  • Une semaine de rattrapage du 30 mars au 5 avril permet de rejouer en rotation les étapes 1 à 5 pour rattraper ou améliorer son résultat.
  • Partenaires 2026 : Shimano, Oakley et Wahoo accompagnent l’événement avec des objets virtuels à débloquer au fil des étapes.
  • Récompenses : lunettes Oakley Sphaera Strike après une étape, maillot Zwift Games 2026 après trois, casque Oakley Velo Stelvio après cinq, et un bonus de 6 000 XP après six étapes.
  • Détails et inscriptions sont centralisés sur le site des Zwift Games.

Nouveautés 2026 : reconnaissance à la demande et Road to Glory

La possibilité de rouler les nouveaux itinéraires à la demande dès le 13 février change la préparation : au-delà du repérage topographique, cela permet d’identifier les enchaînements où le coût énergétique augmente (sortie de virage, rampe finale, faux-plat vent de face simulé) et de définir des repères de cadence. En course, on gagne du temps en sachant précisément où se replacer avant une bosse. Il est aussi utile de savoir où conserver un PowerUp. Enfin, il est pertinent de repérer où la descente favorise la récupération active.

La série de sorties guidées « Road to Glory », du 9 au 20 février, s’adresse aux coureurs qui découvrent l’écosystème course de Zwift. Elle structure l’apprentissage du timing des PowerUps, la lecture des zones neutres et à risque, et le positionnement. Pour un coureur confirmé, c’est l’opportunité de valider ses routines d’échauffement. Il s’agit aussi de voir ses choix d’équipement virtuel. Ensuite, il permet de valider sa stratégie de départ.

Comprendre le Racing Score et l’impact sur le classement

Le Racing Score vise à regrouper des coureurs de niveau similaire, pour des courses plus denses et plus justes. Il limite les distorsions entre spécialistes de l’explosivité et profils d’endurance sur des formats courts. En outre, il valorise la constance au fil des étapes. Concrètement, cela encourage une stratégie de gestion des intensités : protéger les points forts de son profil. Puis, il s’agit de réduire l’exposition sur les segments défavorables et de capitaliser sur les sprints ou bosses où l’on est le plus efficient.

Le classement général des étapes 1 à 5 récompense la régularité et la résistance à la fatigue cumulative. Les deux épreuves bonus, avec leurs propres classements, servent d’espaces d’expression technique et tactique sans incidence sur le général. Toutefois, elles offrent des opportunités d’XP et d’objets virtuels.

Matériel, réglages et stratégie pour performer sur Zwift Games 2026

Sur un plan matériel, un home trainer connecté bien calibré et une mesure de puissance cohérente sur la période des épreuves sécurisent vos Power Metrics et votre Racing Score.

Vérifiez la pression des pneus si vous roulez en roue libre, la tension de chaîne pour les transmissions directes, et stabilisez le poste de pilotage si vous utilisez des fonctions de pilotage en course type Crit Cade.

Une ventilation efficace et une hydratation maîtrisée restent deux leviers de performance indoor souvent sous-exploités.

A lire : Pourquoi un ventilateur est indispensable pour vos séances de home trainer ?

Côté équipement virtuel, alignez votre sélection cadre/roues sur le profil : équilibre aéro/relance pour les étapes vallonnées (Makuri, New York), rendement sur pavés et punch pour Richmond et France, et net avantage au poids/efficacité en côte pour Watopia.

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Sur le contre-la-montre écossais, privilégiez les montures TT et un échauffement spécifique, avec une montée en puissance pour stabiliser la cadence cible. Dans Crit City, la lecture du circuit et le placement priment : économisez vos PowerUps en prévision des zones de danger et lancez vos accélérations à l’abri pour maximiser le différentiel.

En pacing, évitez les départs en surrégime : dans les étapes plus longues, le retour de bâton se paie dès la deuxième moitié de course. Structurez vos efforts : relances courtes et nettes pour boucher un trou. Ensuite, un retour rapide à une intensité durable en peloton. Puis, accumulez de la vitesse gratuite en descente via l’aspiration. Anticipez les sections décisives en remontant dans les 10 à 15 premières positions avant chaque bosse ou zone technique. Ainsi, vous limitez les accélérations latérales coûteuses.

Enfin, utilisez les Power Metrics du site pour calibrer vos objectifs d’étape : rapprochez-vous de vos meilleurs 5 à 20 minutes sur les étapes vallonnées, et de vos références plus longues sur Watopia. Entre chaque course, une séance de récupération active et une séance de rappels neuromusculaires suffisent souvent à maintenir le niveau. Cela permet de le faire sans accumuler de fatigue inutile.

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Bilan technique et enjeux des Zwift Games 2026

Avec des parcours inédits, une montée en intensité contrôlée et deux formats bonus distincts, les Zwift Games 2026 proposent un terrain d’expression complet pour sprinteurs, puncheurs et grimpeurs. La préparation gagne en efficacité grâce aux reconnaissances à la demande et à la série Road to Glory. Par ailleurs, le Racing Score resserre la compétition à niveau équivalent.

En combinant un matériel fiable, des choix virtuels adaptés aux profils d’étapes et une gestion précise des intensités, chacun peut construire une trajectoire de performance lisible tout au long des Zwift Games 2026.

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FAQ – home

Comment s’inscrire et se préparer aux Zwift Games 2026 ?

Les inscriptions et le calendrier sont centralisés sur le site des Zwift Games, avec reconnaissance des parcours dès le 13 février et la série guidée Road to Glory du 9 au 20 février pour apprendre bases tactiques et gestion des PowerUps.

Quelles sont les étapes et distances des Zwift Games 2026 ?

Étape 1 Kaze Kicker (Makuri) 16,8 km 134 m ; Étape 2 Hudson Hustle (New York) 20,3 km 216 m ; Étape 3 Cobbled Crown (Richmond) 24 km 288 m ; Étape 4 Peaky Pavé (France) 30,6 km 368 m ; Étape 5 Three Step Sisters (Watopia) 37,8 km 587 m ; Bonus 6a Epiloch TT (Écosse) 11,1 km 94 m ; Bonus 6b Crit Cade (Crit City) 15,7 km 136 m.

Comment fonctionne l’étape bonus Crit Cade et l’Epiloch TT ?

Crit Cade est un critérium rapide avec pilotage, PowerUps, boosts et zones de danger, alors que l’Epiloch TT est une contre-la-montre sans pilotage requis ; les deux ont leurs classements propres et n’influencent pas le classement général.

Quelles récompenses et XP peut-on débloquer pendant les Zwift Games 2026 ?

Vous débloquez les lunettes Oakley Sphaera Strike après une étape, le maillot Zwift Games 2026 après trois, le casque Oakley Velo Stelvio après cinq, et un bonus de 6 000 XP après six étapes.

Peut-on rattraper une étape manquée aux Zwift Games 2026 ?

Oui, une semaine de rattrapage du 30 mars au 5 avril remet les étapes 1 à 5 en rotation pour participer à une course manquée ou tenter d’améliorer un résultat.

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