Sujet cardiaque et pratique du cyclisme
Recommandations d'adaptations thérapeutiques à la pratique du cyclisme chez un sujet cardiaque. D’une façon générale, les restrictions de pratique sportives du sujet cardiaque sont rares, et se discutent au cas par cas.
Pour tout renseignement, rapprochez vous de votre cardiologue.
Le cycliste coronarien
L’angine de poitrine, tout comme le post infactus ne constituent pas une contre indication à la pratique du cyclisme, bien au contraire. C’est même une façon de « rééduquer son cœur ». L’activité est possible à un niveau adapté, dès que l’état de santé est stabilisé.
Un bilan cardiologique complet est nécessaire annuellement, comprenant un ECG de repos, un examen clinique, un suivi biologie, un test d’effort et une échographie (sur indication).
Précautions indispensables :
- Avoir un traitement équilibré et le respecter.
- Porter un cardiofréquencemètre à chaque entraînement
- S’entraîner à une fréquence cardiaque adaptée, en tenant compte de la Fréquence cardiaque de réserve », qui se calcule comme étant :
FC réserve = FC max théorique – FC repos.
La zone de fréquence cardiaque à l’entraînement devra correspondre à : FC repos + 0,5 FC réserve.
- Emporter son téléphone portable à chaque sortie.
- Emporter un flacon de dérivé nitré (traitement en cas de crise en attendant les secours)
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