La température ressentie par le cycliste varie avec le refroidissement éolien qui désigne la sensation de froid produite sur un organisme avec la vitesse du vent, alors que la température réelle de…
Dossiers cyclisme et découverte - Conseils pour pratiquer le vélo
Comment pratiquer le vélo, quelles notions, quel lieu, quelles pratiques. Retrouvez tout les dossiers de la rédaction pour vous aidez à découvrir le monde du cyclisme
Une course cyclosportive se gagne rarement en descente, mais elle peut se perdre dans ce type d'exercice qui demande habilité, technique et expérience. Après avoir progressé en monté de col, il…
Que vous soyez cyclistes ou automobilistes vous allez arpenter de nombreux cols durant la période estivale, voici quelques règles de bonne conduite à adopter.
Quels comportements avoir pour rouler en groupe, en peloton à vélo ? Vous souhaitez partir avec vos amis ou bien effectuer votre première course ? Voici quelques conseils pour partager vos sorties à…
Le cycliste évolue et partage la route avec les autres vélos, mais principalement les véhicules à moteur. Quelques règles ou simplement, notions, doivent être respectées et appliquées afin…
Nous pouvons observer lors des épreuves découvertes, certains usagers en maillot de bain traditionnels ; mais gardez en tête que l'usage de la combinaison sur les triathlons est de rigueur par basse…
Le triathlon est une discipline sportive composée de trois sports d'endurance (natation, cyclisme et course à pied) dont les distances varient en fonction des compétitions.
Après de longues minutes d'ascension, pour certains cyclistes, la galère peut continuer car il faut descendre un col à vélo sur une route sinueuse ! Peur de la vitesse, de la chute, approximation…
Pour faire simple, le triathlon est une discipline d'essence individuelle et de nature endurante qui consiste à enchainer sans interruption une épreuve de Natation, une épreuve de cyclisme et une…
Certains cyclistes évoluent sur des routes adaptées pour les vélos et indiquées par des guides, sites internet ou amis. Voici quelques notions à connaitre afin d’anticiper votre itinéraire qui…
Vous vous êtes bien entraîné, votre matériel est bien réglé et vous n'avez qu'une seule envie : participer à votre prochaine course ou cyclosportive pour bien y figurer ou tout simplement… terminer.…
La pratique du cyclo-cross est très intéressante sur tout point de vue : Conserver la forme, développer son agilité, faire du rythme, ... Une discipline à découvrir absolument !
Il est un des lieux mythiques pour le cycliste : le Mont Ventoux. Premier contrefort des Alpes, "lou Ventoure" et ses 1910 mètres accueillent plusieurs milliers de cyclistes chaque année.
Discipline reconnue officiellement par la Fédération Française de Triathlon, le Bike and Run est un sport à part entière souvent utilisé en raid. C'est aussi et surtout un moyen de développement des…
La popularité de ce sport d'endurance en a fait une discipline olympique depuis 2000. Pour gérer les compétitions, des fédérations de triathlon ont vu le jour un peu partout dans le monde.
En triathlon, qui est une discipline particulièrement éprouvante et généralement qualifiée de virile, les femmes sont de plus en plus impliquées et les efforts des clubs et des fédérations vont dans…
Il existe 4 types de triathlon reconnus par l’Union internationale du Triathlon (ITU) où sont rattachées les différentes fédérations nationales et régionales dont la Fédération française de Triathlon
Hawaï, cette petite île américaine de l’Océan Pacifique, est considérée comme la Mecque des passionnés de triathlon car elle abrite le plus important triathlon du monde : l’Ironman triathlon d’Hawaï.
L’Embrunman est similaire à un triathlon Ironman dans sa longueur à parcourir, mais diffère dans son dénivelé ! Il est composé d’une épreuve de natation sur 3800 m, suivie d’une course à vélo sur 186…
Le triathlon est un sport complet qui fait rêver et peur à la fois. Ironman ou triathlon d'Embrunman sont les plus fameuses compétition mais vous pouvez débuter plus sereinement sur des distances…
Le Tour de France est une compétition cycliste qui a lieu chaque année en France. Il se déroule en plusieurs étapes, et il en existe une vingtaine. Certaines d'entres elles consistent à traverser les…
Le Tour de France est une compétition cycliste très célèbre à travers le monde. Comme d’autres compétitions mondialement populaires, le Tour de France possède des coutumes qui lui sont particulières.
Le Tour de France est sans conteste l’évènement sportif annuel le plus populaire du monde. Il attire des milliers de compétiteurs par an, et davantage plus de supporters, de fans, de spectateurs et…
Le Tour de France est une compétition cycliste opposant plusieurs coureurs professionnels chaque année. Il se déroule en plusieurs étapes et peut s’étendre sur 3000 km. Il s’agit d’un sport…
Comme toutes les autres disciplines sportives, le Tour de France a accumulé des records qui lui sont propres. Depuis 1903, considéré comme la plus importante compétition cycliste annuelle du monde,…
Le Tour de France est une épreuve cycliste qui se déroule par étape, sur de longues distances, avec des règles bien définies.
Le Tour de France, communément appelé « La Grande Boucle », est une compétition cycliste qui attire des milliers de coureurs professionnels par an. Comme dans d’autres compétitions sportives…
Considéré comme la plus grande et la plus prestigieuse compétition cycliste du monde, le Tour de France, communément appelé « La Grande Boucle », a été créé il y a 105 ans.
Inventé en 1903, le Tour de France est une compétition cycliste annuelle opposant des milliers de coureurs. Le Tour de France dispose d’un système de classement qui diffère de ceux des autres sports,…
Le Tour de France est le plus grand évènement cycliste annuel du monde. Sa popularité internationale attire des milliers de cyclistes professionnels en provenance des quatre coins du monde. Une…
La distance de chaque épreuve de triathlon varie d’une compétition à une autre, mais la plus longue distance à parcourir pendant une épreuve du triathlon est, sans conteste, la compétition qui se…
Ce n’est sans doute pas la pratique la plus facile, mais elle permet généralement de parcourir des chemins et routes ensemble et au même rythme que son compagnon. Le vélo tandem est synonyme de…
Le triathlon brise l’habitude en sortant des cadres ordinaires comme les stades ou les piscines, et porte un label qui peut paraître mythique : « made in U.S.A. ». L’enchaînement de ses trois…
Comme dans les autres sports, le triathlon a ses héros. Nous avons cité dans la liste ci-après les personnalités qui ont touché cette discipline grâce à leur force et leur détermination. Leur point…
J’en vois déjà un qui rigole ! Mais sachez que l'épilation fait de plus en plus d'adeptes chez les cyclistes. Mais quelles méthodes utiliser pour avoir des jambes lisses sans éventrer son porte…
Nutri-cycles vous accompagne dans la pratique du vélo au quotidien en mettant à votre disposition une rubrique dédiée à l'univers cyclosportif féminin. Des dossiers, des tests pour une pratique…
De Flinguer comme un patapon à Scier du bois ou Rester en croustille en passant par Manger de la luzerne, Becqueter de l'aile ou Bouffer de la laine, ou encore Enfoncer des clous voire Avoir de la…
Focus sur les coulisses d'une équipe cycliste professionnelle sur le Tour de France, logisitique, véhicules, staff
La Race Across America est l'une des plus respectés et des plus longues épreuves d'endurance annuelle à stature légendaire dans le monde entier. Elle est l'un des sommets de l'accomplissement…
Les fédérations pour le cyclisme - Choisir sa fédération et sa licence en début d'année pour la pratique du cyclisme
Se former aux métiers du cycle et vivre sa passion. Il existe en France des structures qui dispensent des cours théoriques et pratiques liés aux métiers du cycle. Permettant ainsi de former des…
Le vélo est l'activité sportive et de loisir phare des Français, en même temps qu'un moyen de transport largement employé. La France compte 20,7 millions de pratiquants de vélo, soit 45 % des…
Féculents et cyclisme
Pâtes, riz, semoule, pomme de terre, lentilles… le féculent constitue une base pour votre alimentation, surtout si vous êtes cycliste.
Mais êtes-vous sûr de tout savoir pour arbitrer votre choix entre les différents types de féculents ?
Comment choisir une selle de vélo ?
Largeur, forme, rembourrage, flexibilité de la coque, rendement, …
Nombreux sont les critères à étudier pour acheter la selle de vélo qui convient le mieux à la morphologie du cycliste.
Planifier sa saison de vélo
Avez-vous déja pensez à planifier et préparer votre prochaine saison de cyclisme.
Dans cet article, nous allons voir comment appréhender la future saison de vélo en la planifiant correctement.