Les Bosses du 13 2013
Cette année encore, des milliers de cyclistes vont s'élancer sur les différents parcours des "Bosses du 13"
5h45-6h45 : Cyclosportive: Retrait des dossards
5h45-7h45 : Parcours découverte 22 km: Retrait des dossards
6h30-7h40 : regroupement des cyclosportifs
8h00 : départ des cyclosportifs
7h30-8h10 : regroupement du parcours découverte 22 km
8h20: départ du parcours découverte 22 km
9h20-10h15: arrivée des concurrents du parcours découverte 22 km
10h20-16h00: arrivée des cyclosportifs
11h30: remise des lots du parcours découverte 22 km
12h30: remise des prix du parcours cyclosportif 94 km
13h30: remise des prix du parcours cyclosportif 136 km
14h30: remise des prix du parcours cyclosportif 164 km
15h00: remise des prix des Challenge entreprises et Challenge clubs
15h30: remise des prix du Trophée Label d'Or FFC
16h00: tirages au sort
5h45-7h45 : Parcours découverte 22 km: Retrait des dossards
6h30-7h40 : regroupement des cyclosportifs
8h00 : départ des cyclosportifs
7h30-8h10 : regroupement du parcours découverte 22 km
8h20: départ du parcours découverte 22 km
9h20-10h15: arrivée des concurrents du parcours découverte 22 km
10h20-16h00: arrivée des cyclosportifs
11h30: remise des lots du parcours découverte 22 km
12h30: remise des prix du parcours cyclosportif 94 km
13h30: remise des prix du parcours cyclosportif 136 km
14h30: remise des prix du parcours cyclosportif 164 km
15h00: remise des prix des Challenge entreprises et Challenge clubs
15h30: remise des prix du Trophée Label d'Or FFC
16h00: tirages au sort
Distances : 94, 136 et 164 kilomètres
Dénivelés : 1426, 2037 et 2442 mètres
Nature du parcours : Moyenne montagne
Tarifs : de 35 à 38 euros
Vélo Club La Pomme Marseille
Téléphone : 0669584829
Email : contact@bossesdu13.fr
Site Internet : http://www.bossesdu13.fr
Conseils - Nutrition vélo
Compétition vélo : Un pseudo-jeûne avant d'entamer la saison !
Sans rentrer dans des débats philosophiques, le jeûne peut être bénéfique lorsqu'il est pratiqué de…
Quatre erreurs nutritionnelles à éviter avant un objectif
Votre objectif approche. Vous avez donc passé les derniers mois à vous entraîner comme un…
La prise de boissons isotoniques à l'entraînement et en compétition
Il est recommandé de s'hydrater avant que la sensation de soif n'apparaisse. La prise de liquide…
Les produits énergétiques
Une course représente une quantité d'efforts importants pour le corps humain : dépense d'énergie,…
Conseils - Entrainement vélo
8 conseils pour s'améliorer à vélo dans les côtes
Que vous soyez sprinter, rouleur ou grimpeur, vous rêvez peut-être d'être meilleur grimpeur à vélo.…
Cyclisme : La gestion du stress de la compétition !
La première compétition de la saison approche et vous commencez à passer de mauvaises nuits.…
S'entrainer aux changements de rythme
Les épreuves cyclosportives, pour la plupart, contraignent les pratiquants a des changements de…
Techniques pour bien dormir la veille d'une compétition
Nous passons un tiers de notre vie à dormir, alors autant bien le faire. Le sommeil est un temps…
Conseils - Matériel vélo
8 points de contrôle sur votre vélo avant une sortie
Afin d'assurer un maximum de sécurité au cycliste que vous êtes, il est important d'effectuer…
Quelle pression dans les pneus de vélo ?
Le contrôle des pressions des pneumatiques doit se faire avant chaque sortie. Voici quelques…
Choisir un compteur de vélo sans fil
Le compteur de vélo est l'accessoire le plus acheté pour l'équipement de votre vélo. Désormais sans…
Conseils - Cyclisme et Découverte
Technique : La descente d'un col à vélo
Une course cyclosportive se gagne rarement en descente, mais elle peut se perdre dans ce type…
Le partage de la route en montagne : Cyclistes et automobilistes !
Que vous soyez cyclistes ou automobilistes vous allez arpenter de nombreux cols durant la période…
Sécurité à vélo : quelques notions et réflexes !
Le cycliste évolue et partage la route avec les autres vélos, mais principalement les véhicules à…
Préparer son sac pour une course de vélo
Vous vous êtes bien entraîné, votre matériel est bien réglé et vous n'avez qu'une seule envie :…
Retour au calendrier vélo Signaler un changement Proposer un évènement
