L'étape Sanfloraine 2013
Epreuve cyclosportive et cyclotouriste à Saint-Flour (cantal) au mois d'août
de 7h00 à 8h30 sur le site d'arrivée (Ville Haute)
Départ :
pour tous les circuits à 9h Avenue de la République (Ville Basse)
Rando "spéciale accompagnateurs":
départ à 9h15 Avenue de la République (Ville Basse)
Repas du terroir :
compris dans l'inscription ou 10€
sur le site d'arrivée
Tombola :
par tirage au sort
sur le site d'arrivée
Distances : 57 / 114 / 151 kilomètres
Dénivelés : 1150 / 2380 / 2950 mètres
Nature du parcours : Moyenne montagne
Tarifs : de 27 à 29 euros
Téléphone : 04.71.60.16.00
Email : contact@etape-sanfloraine.fr
Site Internet : http://www.etape-sanfloraine.fr
Conseils - Nutrition vélo
Compétition vélo : Un pseudo-jeûne avant d'entamer la saison !
Quatre erreurs nutritionnelles à éviter avant un objectif
La prise de boissons isotoniques à l'entraînement et en compétition
Les produits énergétiques
Conseils - Entrainement vélo
8 conseils pour s'améliorer à vélo dans les côtes
Cyclisme : La gestion du stress de la compétition !
S'entrainer aux changements de rythme
Techniques pour bien dormir la veille d'une compétition
Conseils - Matériel vélo
8 points de contrôle sur votre vélo avant une sortie
Quelle pression dans les pneus de vélo ?
Choisir un compteur de vélo sans fil
Conseils - Cyclisme et Découverte
Technique : La descente d'un col à vélo
Le partage de la route en montagne : Cyclistes et automobilistes !
Sécurité à vélo : quelques notions et réflexes !
Préparer son sac pour une course de vélo
Retour au calendrier vélo Signaler un changement Proposer un évènement