La Beaume Drobie 2015
Samedi 30 Mai 2015 c'est la 17° édition de La Beaume Drobie.
Elle fait partie du challenge le Gardéchois ( Cévennes Gard Ardèche) avec la Route des Helviens de Barjac, la Route de l'Etoile d'Alès, La Roland Fangille de Bessèges et la spécialized de Ruoms .........
L'inscription est de 25 euros (30 après le 15 mai) donnant droit à 4 ravitaillements, un lot tiré au sort à chaque coureur (produits locaux) entre 10 et 50 euros, un diplôme et une participation au tirage au sort de gros lots. Au total plus de 7000 euros de lots
Retrait des dossards : 29 mai 2015 17h / 19 h et 30 mai 2014 7h / 9h au terrain de camping de Valgorge.
Départ course : 30 mai 10h terrain de camping de Valgorge
Distances : 90 kms - 135 kms
Dénivelés : 1600 mètres / 2500 mètres
Nature du parcours : Montagne
Tarifs : de 25 euros à 30 euros
Téléphone : 04 75 39 92 11
Email : beaume.drobie@laposte.net
Site Internet : http://beaume.drobie.voila.net/
Conseils - Nutrition vélo
Compétition vélo : Un pseudo-jeûne avant d'entamer la saison !
Quatre erreurs nutritionnelles à éviter avant un objectif
La prise de boissons isotoniques à l'entraînement et en compétition
Les produits énergétiques
Conseils - Entrainement vélo
8 conseils pour s'améliorer à vélo dans les côtes
Cyclisme : La gestion du stress de la compétition !
S'entrainer aux changements de rythme
Techniques pour bien dormir la veille d'une compétition
Conseils - Matériel vélo
8 points de contrôle sur votre vélo avant une sortie
Quelle pression dans les pneus de vélo ?
Choisir un compteur de vélo sans fil
Conseils - Cyclisme et Découverte
Technique : La descente d'un col à vélo
Le partage de la route en montagne : Cyclistes et automobilistes !
Sécurité à vélo : quelques notions et réflexes !
Préparer son sac pour une course de vélo
Retour au calendrier vélo Signaler un changement Proposer un évènement