L'Alsacienne Cyclosportive 2016
L'ALSACIENNE, La cyclosportive des Hautes-Vosges
Un extraordinaire massif montagneux, des collectivités et un tissu associatif dynamiques, un club FFC actif, des cyclosportifs expérimentés … et la magie de L’ALSACIENNE Cyclosportive opère !
L’Alsacienne Cyclosportive a pour ambition de participer au rayonnement de l’Alsace et à celui du Massif des Vosges en organisant le 26 juin 2016 une grande cyclosportive internationale animée par la convivialité, la sécurité et l’innovation.
Au départ de CERNAY 68, ville d’accueil de nombreuses épreuves cyclistes et cité des cigognes, L’Alsacienne sillonne le Parc Naturel Régional des Ballons des Vosges avec 3 parcours grandioses identifiés parmi les plus exigeants de France.
Distances : 102km, 137km, 179km
Dénivelés : 2700m, 3800m, 4500m de dénivelé positive
Nature du parcours : Vallonné
Email : info@alsacienne.org
Site Internet : http://www.alsacienne.org
Conseils - Nutrition vélo
Compétition vélo : Un pseudo-jeûne avant d'entamer la saison !
Quatre erreurs nutritionnelles à éviter avant un objectif
La prise de boissons isotoniques à l'entraînement et en compétition
Les produits énergétiques
Conseils - Entrainement vélo
8 conseils pour s'améliorer à vélo dans les côtes
Cyclisme : La gestion du stress de la compétition !
S'entrainer aux changements de rythme
Techniques pour bien dormir la veille d'une compétition
Conseils - Matériel vélo
8 points de contrôle sur votre vélo avant une sortie
Quelle pression dans les pneus de vélo ?
Choisir un compteur de vélo sans fil
Conseils - Cyclisme et Découverte
Technique : La descente d'un col à vélo
Le partage de la route en montagne : Cyclistes et automobilistes !
Sécurité à vélo : quelques notions et réflexes !
Préparer son sac pour une course de vélo
Retour au calendrier vélo Signaler un changement Proposer un évènement
